Изображение с сайта Pexels, по лицензии Pexels

Клаудио Гонсалес, чилиец, живущий один в Пунта-Аренас (город на юге страны), очень переживает о своём будущем. Ему недостаёт привычных человеческих контактов и общения с близкими. В минуты отчаяния он принимает антидепрессанты, отпускаемые без рецепта. По мере того, как COVID-19 продолжает распространяться, эксперты в области психического здоровья всё чаще выражают обеспокоенность влиянием сложившейся в мире ситуации на психику людей. По мнению специалистов, фейковые новости, дезинформация и теории заговора усиливают тревогу.

Уже в мае группа ООН по целям в области устойчивого развития подчеркнула [анг], что «хотя кризис, вызванный вирусом COVID-19, затрагивает, прежде всего, физическое здоровье людей, он с большой долей вероятности способен повлиять и на психическое состояние, при условии, что не будут приняты меры».

Даниэла Салинас, психолог из Университета Майор [исп] (Сантьяго, Чили), занималась изучением влияния пандемии на психическое здоровье населения. В ходе исследования она обнаружила, что из 600 опрошенных 66 % респондентов испытывали тревогу во время изоляции, а у 40 % наблюдались симптомы депрессии. Исследование также выявило увеличение потребления наркотиков, алкоголя и табака (продажа сигарет возросла на 14 %).

Помимо этого, Хуан Карлос Альмонте, чилийский психиатр, рассказал Global Voices о том, что, по его наблюдениям, у студентов высших учебных заведений кардинально изменился режим сна: теперь они спят с 5-6 часов утра и до полудня, что мешает их общению с родственниками и, как следствие, учащимся недостаёт поддержки со стороны семьи.

Хуан Карлос Альмонте не рекомендует заниматься самолечением с применением психотропных препаратов, назначаемых на длительный период. Он полагает, что общественные кампании по охране психического здоровья должны быть сосредоточены на немедикаментозных методах.

По мнению экспертов, тревогу и депрессию порождают новости, посвящённые COVID-19, воздействие которых может усугубляться их чрезмерным количеством или дезинформацией.

Саломея Кастро, жительница Колумбии, заметила, как тревожно меняется поведение её 80-летнего отца после просмотра им телевизионных новостей и прослушивания новостной сводки по радио. По её мнению, социальные сети используются для самовыражения и выплёскивания эмоций. Именно поэтому она с особым вниманием следит за потребляемым ею новостным контентом. Клаудио Гонсалес, вышеупомянутый житель Чили, также отдаёт предпочтение официальным заявлениям врачей скорой помощи в социальной сети Facebook, в достоверности и актуальности которых он уверен. Его телевизор вышел из строя 19 марта, что принесло ему небольшое облегчение.

Эдвин Херасо, колумбийский психиатр, сообщил Global Voices, что дезинформация увеличивает риск возникновения страха; сам врач выступает за критическое, а не эмоциональное восприятие новостей.

Ещё один психиатр Фернандо Валадес объясняет, что тревога порождает зависимость от информации, а эта зависимость, в свою очередь, усиливает панику: «Это дурная привычка, от которой людям следует избавиться и осознать, наконец, какое количество времени они тратят в сети, вместо того, чтобы придерживаться правильного распорядка дня, включающего спорт и отдых». Альберто Кампо, другой колумбийский психиатр, добавил, что органы здравоохранения должны отслеживать фейковые новости в социальных сетях.

В руководстве [исп], выпущенном Чилийским университетом, утверждается, что освещение ситуации в СМИ является ключевым в воздействии на психическое здоровье. Ясный и надёжный контент способен помочь людям самостоятельно контролировать своё поведение. Кроме того, граждане могут следовать советам ВОЗ по поддержанию здоровья, например, минимизировать доступ к новостным каналам, вызывающим у населения панику.

COVID-19 значительно повлиял не только на население Чили и Колумбии — по официальным данным, количество летальных исходов составляет 11 442 [анг] и 20 348 [анг] соответственно, — но также и на экономику стран, что проявилось в отсутствии гарантий занятости и доступа к продовольствию [исп].

Исследование частной организации Profamilia [исп], опубликованное в мае прошлого года, показало, что в связи с экономическим спадом колумбийцев одолевает гнев, подавленность, нервозность и беспокойство, а 56 % опрошенных боятся впасть в депрессию. Национальная ассоциация психологов Колумбии Colegio de Psicólogos потребовала от правительства разработать национальную стратегию борьбы со стрессом, страхом и паникой, вызванными пандемией, как было предложено ВОЗ.

Таким образом, по мнению психиатров, позитивный настрой — основное, что поможет пережить пандемию. В начале периода изоляции Рози Гавириа, инженер из Колумбии, прислушивалась к мнению политиков, но позднее отдала предпочтение заявлениям учёных, врачей и данным ВОЗ с целью оградить себя от теорий заговора и фейковых новостей, сообщила она Global Voices.

Так поступил и Роберто Урибе, юрист из Колумбии, который доверяет лишь проверенным СМИ и мнению уважаемых докторов, игнорирую не имеющие под собой научных оснований заявления предлагающих «волшебную пилюлю» врачей и «журналистов, выдающих устаревшую информацию за актуальную».

Перевод: Валерия Семёнова